Serviços & planos
Presencial, online ou os dois juntos. Você escolhe o formato, eu cuido de todo o resto para você chegar no seu objetivo com segurança e consistência.
Acompanhamento individual dentro da academia. Corrijo cada repetição, ajusto cargas em tempo real e garanto que você dê o seu melhor em cada sessão.
Seu treino personalizado no aplicativo, com vídeos demonstrativos de cada exercício. Ideal para quem tem autonomia e quer um plano profissional.
Mescle aulas presenciais com treinos online nos outros dias. Você ganha técnica com a minha presença e autonomia para seguir sozinha(o).
Treine com amiga, parceiro ou familiar. Mais diversão, mais compromisso e um investimento dividido — sem perder a personalização.
Planos
Os valores variam conforme frequência e formato. Me chama no WhatsApp e eu monto a proposta ideal para você.
Treino online
Para quem quer um plano profissional e tem autonomia para treinar.
Online completa
Acompanhamento próximo, ajustes semanais e foco total no resultado.
Presencial
A experiência completa: eu ao seu lado em cada treino.
Consultoria online
Você me chama no WhatsApp e me conta seu objetivo e sua rotina.
Questionário completo, fotos e medidas para entender seu ponto de partida.
Em até 48h você recebe o plano personalizado com vídeos de cada exercício.
Feedbacks, ajustes e novos ciclos até você chegar onde quer — e além.
Me conta sua rotina e seu objetivo. Eu te indico o formato que vai funcionar melhor para você.